齐秦《痛并快乐著》收录于1995年同名专辑，由齐秦作曲、李格弟作词，江建民编曲。歌曲诞生于齐秦音乐风格成熟期，融合摇滚与抒情元素，在华语乐坛影响深远，展现了九十年代都市情感表达的深度。编配以电吉他失真音色铺底，钢琴旋律线贯穿，鼓点沉稳有力，速度约每分钟72拍的中慢板抒情节奏。歌词通过“痛并快乐着”的矛盾修辞，深刻描绘爱情中甜蜜与煎熬交织的复杂心境，传递出挣扎中依然选择坚持的执着情感。

3-4人乐队演奏建议：1.主唱兼节奏吉他使用失真音色铺垫和弦进行，注意副歌部分力度增强；2.键盘手负责前奏与间奏的钢琴旋律主线，并填充弦乐背景；3.贝斯手强化根音进行，衔接鼓组与和声；4.鼓组保持稳定慢摇滚节奏型，副歌加入镲片提升情绪张力。演奏需注重动态对比，主歌部分克制收敛，副歌释放情感冲击，间奏吉他solo可改编为键盘与吉他对话段落以适配小型编制。