任贤齐《睡到12点》收录于2002年专辑《一个任贤齐》，是一首充满都市慵懒气息的流行摇滚作品。歌曲以诙谐笔触描绘现代人渴望摆脱压力、追求自由的生活态度，呼应了当时年轻人对快节奏社会的微妙反抗，成为任贤齐音乐中标志性的轻松治愈系代表作。

编配以电吉他失真节奏为基底，搭配跳跃的贝斯线条和简洁鼓点，速度约每分钟108拍，营造出松散却带律动的听感。歌词通过“睡到12点”“泡面加蛋”等生活化意象，传递出对琐碎日常的调侃与自我接纳的豁达情感，在戏谑中暗藏温暖治愈力。

3-4人乐队演奏时：鼓组需保持稳定四拍节奏，重点强化反拍镲片增添摇摆感；贝斯应突出副歌部分的旋律性填充，主歌段可适当简化；电吉他使用清音与过载音色切换，主歌扫弦时控制力度，副歌加入短促 riff；若加入键盘可铺陈管风琴音色衬底。演唱需掌握口语化叙事语气，预副歌部分逐步加强情绪推力，整体呈现松弛而不散漫的互动状态。