陈洁仪的《伤了和气》是一首收录于她1997年专辑《揭晓》中的华语流行歌曲，由陈佳明作词作曲。歌曲以中速节奏展开，速度约为每分钟80拍，属于舒缓的抒情风格。歌曲背景上，它诞生于陈洁仪事业上升期，以其细腻的情感表达和独特的嗓音，在华语乐坛留下深刻印记，常被视作她早期代表作之一，影响了当时一批都市情感歌曲的创作方向。编配特点上，歌曲以钢琴和吉他为主，辅以轻柔的弦乐和打击乐，营造出温暖而略带伤感的氛围。歌词表达了在亲密关系中因误会或争执导致感情破裂后的无奈与遗憾，核心情感是“即使伤了和气，仍希望保留一丝温柔与体谅”，透露出对过往美好的怀念和对和解的渴望。

对于3-4人乐队演奏，建议如下：第一步：分配乐器角色，主唱负责旋律，吉他手弹奏分解和弦或扫弦，键盘手用钢琴音色铺底并加入弦乐副旋律，贝斯手走低音线条，鼓手用轻踩镲和军鼓保持节奏，避免过强力度。第二步：控制速度与动态，保持每分钟80拍稳定节奏，主歌部分音量轻柔，副歌时吉他手加强扫弦力度，鼓手加入吊镲渐强，突出情感高潮。第三步：处理歌词情感，主唱在“伤了和气”等关键词句上放慢速度、加入气声，吉他手用滑音或揉弦增强情绪，键盘手在间奏时用单音旋律呼应主唱。第四步：简化编配，避免复杂即兴，确保每个乐器清晰，贝斯手跟随和弦根音，鼓手用简单节奏型（如四分音符踩镲加底鼓），让歌曲的叙事性优先于技巧展示。