节拍器陈浩民《插心而过》是收录于200年专辑《A Day With Benny》中的粤语情歌。歌曲以流行摇滚为基底，速度约每分钟70拍，属中慢板抒情曲。其创作背景与九十年代末港式苦情歌风潮一脉相承，通过强烈的情绪张力展现都市情感创伤。
编配上以钢琴分解和弦贯穿主歌，电吉他失真音墙在副歌爆发形成情绪转折，贝斯线条强化律动层次。歌词以“插心”为隐喻，具象化描绘被背叛后撕心裂肺的痛楚，第二段加入弦乐烘托绝望感。
3-4人乐队演奏关键步骤：1.键盘手用钢琴音色奏出主歌分解和弦，注意保持旋律声部清晰；2.吉他手在预副歌切换过载音色，副歌改用失真节奏支撑；3.贝斯手需强化根音进行，在主歌段落可加入经过音装饰；4.若配置鼓组需控制军鼓击打力度，桥段改用滚镲营造推进感；5.所有人声进入前确保和声进行平稳，副歌部分可加入三度和声叠加情绪。
