节拍器温昇豪《何苦》是一首华语流行抒情歌曲，收录于其个人音乐作品。歌曲以中慢板速度进行，约每分钟70拍，营造出深沉内省的氛围。其创作背景与影视作品或个人情感经历相关，通过音乐传递出现代人在情感关系中的纠结与反思，引发听众共鸣。
编配上采用钢琴与弦乐作为主线，辅以简约的鼓点与贝斯铺垫，层次分明而富有张力。歌词直白恳切，以“何苦”为核心反复叩问，表达出一种爱而不得、自我挣扎的无奈与伤痛情感，副歌部分旋律起伏强化了情绪的释放。
在3-4人乐队演奏时，关键步骤为：首先键盘手主导钢琴和弦与弦乐铺底，保持情绪连贯；其次吉他手以分解和弦配合，点缀间奏旋律；同时贝斯手强化根音行进，与鼓手保持稳定节奏框架；最后主唱需注重语气细节，突出歌词中的矛盾情绪。演奏中注意动态控制，主歌部分收敛，副歌适当加强力度以推动情感高潮。
