《一个人睡》是魏晨于2008年发行的首张EP《乐天派》中的抒情主打曲。歌曲以简洁的钢琴与弦乐编曲为基底，描绘了都市青年在孤独夜晚对逝去恋情的思念与自我疗愈，展现了魏晨早期音乐中细腻的情感表达，在华语乐坛新人期留下了清新深刻的印记。

吉他谱编配以原版钢琴旋律转化为分解和弦为主线，采用C大调基础指法降低弹唱门槛。前奏部分需注意高把位揉弦技巧营造朦胧感，主歌采用八分音符分解保持叙事节奏，副歌则转为十六音符轻柔扫弦增强情绪层次。间奏设计模拟弦乐推弦技巧是还原原曲氛围的关键。

歌词以“空荡双人床”“褪色照片”等意象，直白而克制地呈现失恋后习惯性孤独与自我对话的挣扎。第二段“学着自我安慰”的转折，体现从沉溺到释然的情感过渡，最终落在“一个人睡也能安静入眠”的成长宣言，赋予伤感基调以治愈内核。整曲通过吉他细腻演绎，恰如其分地传递了当代青年在情感独立过程中的矛盾与自愈。