《一百年很长吗》是演员兼歌手黄渤为同名纪录电影演唱的推广曲，由黄渤本人演唱，董玉方作词，讴歌作曲。这首歌并非传统意义上的流行歌曲，而是与纪录电影紧密相连，聚焦于平凡手艺人生活的真实与坚韧。

歌曲的背景与影响深远，它伴随纪录电影《一百年很长吗》而生，将镜头对准了为生活挣扎却依然坚持的普通人。黄渤的演唱褪去了明星光环，以质朴真诚的嗓音，唱出了电影的内核——对生命韧性的礼赞。这首歌因此超越了普通推广曲，成为承载电影人文关怀的情感载体，引发了听众对“何以为生”与“何以为活”的深刻共鸣。

其吉他谱的编配特点鲜明，整体属于初级至中级难度，非常适合民谣弹唱爱好者。编曲上主要采用常见的民谣和弦进行（如C、G、Am、F等），节奏舒缓平和，以分解和弦为主，营造出一种叙事般的宁静氛围。演奏的关键在于精准控制节奏的稳定和突出旋律的歌唱性，避免过于复杂的技巧，以贴合歌曲真挚的情感基调。

歌词所表达的情感深沉而温暖。它并非空谈百年时光的漫长，而是通过“风雨一炉，满地江湖”等充满烟火气的意象，探讨在短暂人生中如何坚守热爱、直面苦难的核心命题。歌词传递出一种豁达而坚韧的力量：一百年对于宇宙很短，但对于个体很长，重要的是在有限的生命里，找到那份值得守护的“热爱”，并为之投入全部的光阴，最终回答了“活着的意义”——是专注、是坚持，是平凡中的不凡。