花粥《安眠咒》收录于2019年专辑《一碗》中，是一首旋律舒缓、带有民谣叙事感的晚安曲。歌曲以简单的和弦进行与重复性吟唱，营造出安抚心灵的氛围，在听众中常被用作助眠或放松时的背景音乐。

其吉他编配充分体现了花粥音乐极简主义与情感直达的特点。六线谱以C、G、Am、F等基础和弦贯穿，节奏型多为舒缓的分解和弦或轻柔的扫弦。弹奏关键在于控制力度与速度的平稳均匀，避免突兀的强弱变化，以贴合歌曲催眠般的循环感。间奏部分可能加入高把位泛音或滑音技巧来模拟朦胧梦幻的音效，整体编配注重营造空间感而非技术炫技。

歌词以第一人称视角，絮语般诉说日常疲惫与孤独，并试图通过自我对话达成和解与安抚。“安眠咒”本身即是一种心理暗示，歌词中重复的“睡吧”与对细微情绪的描绘，传递出一种温柔陪伴与自我疗愈的情感。它并非激昂的宣泄，而是如耳语般接纳夜晚的脆弱，为听者提供一处情绪停靠的港湾。