Michael Jackson的《Man In The Mirror》发行于1988年专辑《Bad》，由Siedah Garrett和Glen Ballard创作，是一首融合福音与流行乐的公益圣歌。歌曲以镜子为隐喻，呼吁从自我改变开始推动社会变革，其磅礴的合唱与Jackson极具感染力的演唱使其成为慈善活动的代表曲目。

吉他编配以C大调为基础，主歌采用C-G-Am-F经典和弦进行，通过分解和弦营造沉思氛围。副歌转为强劲的扫弦节奏，配合四拍重音突出福音合唱的震撼力。间奏部分需注意半音阶过渡乐句的精准揉弦，再现Jackson嗓音的撕裂感。尾奏可通过人工泛音技巧强化情绪余韵。

歌词层层递进：从目睹苦难的无力感，到自省觉醒的转折，最终升华为行动宣言。“If you wanna make the world a better place, take a look at yourself and then make that change”点明核心——改变需从自身启动，将个人成长与社会责任紧密交织，穿透时代依然振聋发聩。