时代少年团《百忧戒》是一首充满青春力量与治愈感的流行摇滚作品，收录于团体2023年专辑。歌曲以激昂的吉他riff与密集的鼓点构建出热血氛围，传递出少年们打破迷茫、直面成长的坚定态度。该曲因旋律记忆点鲜明且情感表达真挚，迅速成为粉丝群体中具有共鸣效应的代表作。

吉他六线谱编配突出强力五和弦与切分节奏型的运用，主歌部分采用 palm muting（制音）技巧制造推进感，副歌则转为开放和弦扫弦释放情绪张力。前奏与间奏的吉他riff以高把位持续音与下行滑音形成标志性动机，弹奏时需注意保持右手扫弦的力度均匀性，并在过渡段落实由弱渐强的动态处理。

歌词以“戒除忧愁”为核心意象，通过“破晓前最暗的夜”“逆风展翅的宣言”等意象，层层递进地刻画了Z世代少年从困惑到自我救赎的心路历程。最终在重复的“燃烧吧”呐喊中，完成对集体成长痛的仪式化告别，既保留偶像团体特有的朝气，又赋予困境中并肩前行的深刻羁绊内涵。