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不爱跳舞是告五人乐队2021年发行的流行摇滚单曲。歌曲以轻快节奏搭配电子音效，展现都市青年的社交焦虑。吉他编配采用简洁分解和弦，主歌部分使用Am-C-G-F基础进行，副歌加入切分节奏增强律动感。

歌曲通过”舞池灯光太刺眼”等歌词，传递出抗拒刻意社交的孤独感</strong》。电吉他点缀的泛音技巧模拟出迷离氛围，与鼓组机械节奏形成张力，呼应现代人矛盾心理。

演奏时注意主歌指法保持轻盈触弦，副歌段落的强力和弦要配合鼓点突出重拍。间奏部分使用推弦技巧营造戏剧性转折，整体动态控制需体现歌词中克制与爆发的情绪对比。