曹格《寂寞寂寞不好》收录于2008年专辑《Super Sunshine》，是华语R&B情歌代表作。歌曲以钢琴与弦乐铺陈 melancholic 氛围，曹格用撕裂感嗓音诠释现代人面对孤独的挣扎。该曲曾获多项音乐奖项提名，成为都市情感疗愈系经典，在选秀节目中被多次翻唱。歌曲背景聚焦都市人的孤独共鸣，以“寂寞”为核心理念传递情感缺口的存在感。Ukulele编配需注意降低原曲弦乐的厚重感，主歌采用C/Am/F/G基础和弦推进，副歌通过G7与Fmaj7制造矛盾音色。建议使用指弹分解和弦突出旋律线条，副歌部分可加入击弦技巧模拟鼓点节奏。歌词“寂寞寂寞不好/不要来找我”直白宣泄抗拒孤独又无力摆脱的矛盾，第二段“手机里没有你/房间里只有空气”用生活化场景强化空虚感，最终在“习惯一个人呼吸”中透出无奈妥协，完整呈现从抗争到接受的情感曲线。演奏时需注意段落间动态变化，主歌轻柔叙述，副歌加强力度展现情绪张力。