容祖儿的《第一百个我》收录于其2016年专辑《J-POP》中，由音乐人蓝奕邦谱曲、林若宁填词。歌曲以细腻笔触探讨现代人在感情与生活中扮演多重角色的复杂心理，呼应都市人面对社会期待与真实自我间的矛盾挣扎，展现了容祖儿在音乐演绎上深刻的情感投射能力。歌词情感层面，作品描绘了主角在爱情中不断切换不同“面具”以迎合对方的期待，内心渴望被接纳全部真实面貌却充满不安，最终传递出“纵然有百个分身，仍希望有人能拥抱完整自我”的脆弱与勇气。尤克里里编配特点上，此曲采用C大调基础和弦构架，以C、G、Am、F为主干进行循环，副歌部分通过Fmaj7与G7和弦的过渡增强情感层次。编配时特别注重分解指法与扫弦节奏的交替：主歌使用轻柔的指弹分解营造叙事感，副歌转为四拍下行扫弦推进情绪张力</strong]，前奏间奏保留原曲钢琴旋律线条的改编指法。演奏建议注意通过强弱控制突出歌词中的矛盾情绪</strong]，第二段主歌可加入切音技巧增加律动，整体保持尤克里里清亮音色与歌曲文艺气质的统一。