歌手蔡淳佳的《他和她》是一首2007年发行的华语流行歌曲，收录于专辑《庆幸拥有蔡淳佳》。歌曲由林俊杰作曲，李志清作词，以钢琴主导的抒情旋律为基调，讲述了一段关于错失与遗憾的爱情故事。歌曲背景源于都市情感中的常见困境：两人相爱却因误解或时机不对而分离，引发听众对“如果当初”的共鸣。编配特点上，歌曲采用4/4拍，速度约为每分钟72拍（慢板），以简洁的钢琴和弦乐铺陈情绪，副歌部分加入鼓点增强张力，整体层次分明。歌词表达的情感核心是无奈与释怀交织的复杂心境——主角回忆过去的美好，却不得不接受“他爱她，她爱他”的循环式错过，传递出对逝去爱情的温柔告别。

在3-4人乐队演奏时，需注意以下要点：第一步：分配乐器角色。主唱负责旋律和歌词情感表达；键盘手弹奏钢琴和弦乐音色，覆盖主歌的分解和弦与副歌的柱式和弦；吉他手用尼龙弦音色填充节奏（如八分音符扫弦）；鼓手使用轻踩镲和军鼓边击保持慢板律动。第二步：控制速度与动态。全曲保持72BPM稳定节奏，主歌部分弱化鼓点（仅用底鼓轻踩），副歌时鼓手增加军鼓重音和镲片开合，配合键盘渐强营造高潮。第三步：突出情感转折。在歌词“他和她”重复段落，吉他手可加入滑音或泛音点缀；结尾处所有乐器渐弱至静默，仅留键盘单音收尾，强化余韵。